Aktivitäten Hürther Rudergesellschaft
| Termine Hürther Rudergesellschaft e.v. Winter 2022/23 | ||||||
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| 17:00 – 19:00 Trainings-mannschaft (Halle/Ergoraum) | 10:00 Rudern (bitte nachfragen)* | 16:00 – 18:00 Trainings-mannschaft (Halle/Ergoraum) | 10:00 – 12:00 Trainings-mannschaft (Rudern/Halle) | 10:00 – 12:00 Wettkampf-mannschaft (Rudern/Halle) | ||
| 17:00 – 19:00 Wettkampf-mannschaft (Kraftraum) | 18:00 – 20:00 Wettkampf-mannschaft (Halle/Ergoraum) | 17:00 – 19:00 Trainings-mannschaft (Kraftraum) | 10:30 Rudern (mit Anmeldung)* | 10:00 – 11:30 Rudern | ||
| 18:45 /19:00 – 20:00 Yoga / Zirkeltraining*** (Halle & Ergoraum) | 19:15 – 20:30 Ergofahren** | 19:15 – 20:30 Ergofahren** | ||||
| 20:00 – 21:00 Hockey (Halle) | ||||||
| Jugend-/Trainingsmannschaft | Freizeitsport |
* Bitte bei Terminen mit Anmeldung oder solchen die nicht regelmäßig stattfinden, vorher einmal unter info@huerther-rudergesellschaft.de oder direkt bei den Ansprechpartnern nachfragen.
**Was ist Ergofahren? Sogenannte Ruderergometer bilden den Bewegungsablauf des Ruderns nach. Damit kann man das Rudern auch in der Halle ausüben. Dabei fehlen einerseits bestimmte technische Details (z.B. Blattführung), anderseits kann man die Trainingsintensität viel flexibler an die eigene Leistungsfähigkeit anpassen als beim echten Rudern. Damit das ganze auch Spaß macht, fahren wir immer gemeinsam als Team mit einem einheitlichen Schlag und musikalischer Begleitung. Unsere Kursleiter werden sich zudem alle Mühe geben, Euch mit Übungen, guter Laune und anderen Einlagen zum Ergometertraining zu motivieren.
***16.1. Yoga; 23.1. Zirkeltraining; 30.1. Yoga; 6.2. Zirkeltraining; 13.2. Yoga; 20.2. Rosenmontag; 27.2 Zirkeltraining; 6.3. Yoga; 13.3. Zirkeltraining; 20.3. Yoga; 27.3. Zirkeltraining